Garder la forme sur L’Île-du-Grand-Calumet
Dale Shutt
L’ÎLE-DU-GRAND-CALUMET – Une trentaine d’aînés de L’Île-du-Grand-Calumet et des municipalités avoisinantes ont assisté à une journée portes ouvertes au Club de l’Age d’Or du village, le 9 novembre, pour en apprendre davantage sur le nouveau programme de conditionnement physique.
Le Club a récemment reçu une subvention du programme Plaisir de Bouger en Outaouais de Loisir Sport Outaouais. Avec le soutien supplémentaire de la municipalité, ils ont acheté un vélo stationnaire, des entraîneurs elliptiques, des
ballons d’exercice, des bâtons d’exercice, des poids, un lecteur DVD et un écran
comprenant un programme d’exercice audiovisuel.
Les spécialistes de l’activité physique (kinésiologues) du CISSSO ont formé les membres du Club en tant qu’animateurs du programme Viactive Passer à l’action, qui encourage à profiter de la vie, à rester en forme physiquement et mentalement et socialement actif.
Le programme Viactive sera offert tous les mardis à 10h30 et est gratuit pour les personnes âgées de 50 ans et plus.
Le Club, créé en 1983, a un programme d’exercices depuis plus de 16 ans, un
service que les nouvelles acquisitions lui ont permis d’améliorer. Les membres font de l’exercice et apportent souvent leur déjeuner pour manger et socialiser par la suite.
